Change健身APP v4.3.26

Change健身APP汇聚了全球最火爆的健身理念，为每一位渴望改变的你量身定制科学的训练计划。无论你是健身小白还是资深爱好者，Change健身都能成为你口袋里的私人教练，随时随地引导你走向更美好的自己。别再犹豫了，现在就来安智手游网，开启你的蜕变之旅吧！

如何根据自身情况选择合适的训练计划？

-首先，在注册时填写真实的身体数据，包括年龄、性别、体重等基本信息。

-然后，根据个人目标（如减脂、增肌）选择相应的类别。

-最后，系统会根据这些信息智能生成适合你的训练方案。

核心功能亮点

1.个性化定制服务：基于用户提供的数据量身打造专属健身计划。

2.多样化课程选择：涵盖从初级到高级的各种类型课程满足不同需求。

3.实时进度跟踪：记录每次训练成果，帮助用户清晰看到成长轨迹。

4.互动交流平台：与其他志同道合的朋友分享心得体验，共同进步。

塑形计划的特色动作

1、瑜伽中的三角式，塑造腿部与腰部线条。

2、普拉提的百次拍击，紧实腹部肌肉。

3、健身操的弓步蹲跳，提升臀腿力量与形态。

4、哑铃侧平举，雕琢肩部优美轮廓。

智能定制健身计划

1、提供数百套智能定制健身计划。

2、这些计划涵盖了从健身、减脂HIIT到增肌、塑形等多种训练方案。

3、通过智能生成参数可调节、强度适中的训练计划，确保每个人都能找到适合自己的健身路径。

健身计划的智能生成原理

1、分析身体数据，确定基础体能状况。

2、依据需求偏好，筛选核心训练目标。

3、参考运动科学数据，构建合理框架。

4、结合大数据反馈，优化计划细节。

Be fit私人教练

1、Change健身提供Be fit私人教练服务。

2、通过一对一的指导，帮助用户制定更个性化的健身计划。

3、私人教练服务确保用户在健身过程中得到专业的支持和鼓励。

更新日志

v4.3.26版本

1.修复会员无法观看课程的问题。

2.修复支付问题。

3.人脸核验限制每IP 3次。

4.完善邀请功能，新增邀请奖励